সাধারণত আপনার যদি এমন কোনও ব্যাধি না ঘটে যার কারণে আপনি প্যারানোইয়ায় পড়তে পারেন? উদ্বেগ এবং বিপদের আশঙ্কা কী পর্যায়ে প্যারাওয়েয়ায় পরিণত হয়? উদ্বেগ এবং অচেতনার মধ্যে পার্থক্য কী?


উত্তর 1:

তুলনামূলকভাবে মানসিকভাবে সুস্থ একজন ব্যক্তির বিরল, মাঝে মাঝে হালকা হালকা অনুভূতি হতে পারে, এটি নির্দেশ ছাড়াই যে ব্যক্তির দীর্ঘস্থায়ী মানসিক ব্যাধি রয়েছে।

এমন রোগ নির্ণয়ের মানদণ্ড রয়েছে যা মনোবিজ্ঞানী এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা একজন ব্যক্তির নির্ণয় নির্ধারণে সহায়তা করে; এটি সাক্ষাত্কারে সময় নেয় এবং সম্ভবত কোনও নির্দিষ্ট রোগ নির্ণয়ের জন্য পৃথক ব্যক্তিকে কিছু পরীক্ষা দেয়।

লোকেরা সাধারণত কোনও মনস্তত্ত্ববিদের সাথে কথা বলতে শুরু করে যখন তাদের উদ্বেগ এবং / বা ভৌগলিকভাবে তাদের কাজটি ভালভাবে সম্পাদন করার দক্ষতার সাথে মারাত্মকভাবে হস্তক্ষেপ করতে শুরু করে, বা তাদের পক্ষে ভ্রমণ করা কঠিন বা অসম্ভব করে তোলে, বা যখন তাদের উদ্বেগ এবং / বা বিড়বিড় হতে শুরু করে তাদের বিবাহ বা তাদের অন্যান্য সম্পর্ক ব্যাহত।

মানসিক ব্যাধিগুলির উদ্বেগ বিভাগে বিচ্ছেদ উদ্বেগ, ফোবিয়াস (অ্যাগ্রোফোবিয়া, ক্লাস্ট্রোফোবিয়া ইত্যাদি), সামাজিক উদ্বেগ, আতঙ্কের ব্যাধি এবং অন্যান্য অন্তর্ভুক্ত। পরানোয়া উদ্বেগ বিভাগে তালিকাভুক্ত নয়।

পারানোয়া হ'ল অযৌক্তিক, অবিচল অনুভূতি (বা বিভ্রান্তিকর বিশ্বাস) যে অন্য লোকদের উপর বিশ্বাস করা যায় না এবং তারা আপনাকে নির্যাতন করতে, ক্ষতি করতে বা আপনার বিরুদ্ধে ষড়যন্ত্র করতে পারে। প্যারানয়েড আদর্শ একটি মনোবিজ্ঞানের লক্ষণ (বাস্তবতার সাথে সংযুক্ত হচ্ছে না), এটি প্রায়শই সিজোফ্রেনিয়ার মতো মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধিগুলিতে উপস্থিত থাকে এবং এটি প্যারানয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের মূল লক্ষণ।


উত্তর 2:

যে কোনও কারণেই উদ্বেগ বোধ করা যায়; প্যারানোইয়া হ'ল (সাধারণত ভিত্তিহীন) ভয় যে কেউ বা কিছু আপনাকে 'পেতে' বেরিয়েছে। আপনি কি অনুভব করেন? যদি তা হয় তবে আপনি সত্যিকারের বিপদে আছেন কি না তা স্থির করার জন্য আপনাকে আপনার উদ্দেশ্যমূলকতা এবং যুক্তিবাদিতার দিকে আহ্বান করতে হবে।

আসলে, একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার, আপনার নিজেকে এবং নিজের অনুভূতির উত্সকে আরও ভালভাবে বুঝতে সহায়তা করার জন্য প্রশিক্ষিত এমন একজনকে দেখার জন্য এটি আপনার পক্ষে খুব সহায়ক হবে help দয়া করে এটি করুন


উত্তর 3:

পার্থক্য কী তা সম্পর্কে আপনি ইতিমধ্যে প্রচুর উত্তর পেয়েছেন তাই আমি কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে পারি তার একটি উত্তর দেব। স্বাচ্ছন্দ্য এবং এমন জিনিসগুলি সন্ধান করুন যা আপনাকে নিরাপদ বোধ করে, কোনও খারাপ অবস্থার মধ্যে এটি বেশ কঠিন হতে পারে তাই আমি এমন জিনিসগুলির সন্ধানের পরামর্শ দেব যা আপনাকে দৃ strong় এবং যোগ্য বোধ করে (যেমন বাফ পেতে বা আপনার দক্ষতার পক্ষে দক্ষতা অর্জন করা)। আপনাকে সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য এবং আপনার ব্যথা ভাগ করে নেওয়ার জন্য কাউকে সন্ধান করুন, মানুষ একা একা জিনিস মোকাবেলায় নির্মিত হয় না। এটি পেশাদার হতে হবে না, এটি কেবল আপনার স্বাচ্ছন্দ্যময় আশেপাশের কেউ হতে হবে।

গুড লাক এবং শক্তিশালী থাকার