কেউ যে অসুরের সাথে লড়াই করছে তার মধ্যে যে পার্থক্য রয়েছে তার মধ্যে আমি কীভাবে পার্থক্য করব? আমি এমন একজন ব্যক্তির সাথে জড়িত রয়েছি যিনি খুব অবমাননাকর এবং তিনি নিজেকে ছেড়ে দেওয়ার কথা ভাবলে নিজেকে খুব দোষী মনে করেন।


উত্তর 1:

আমি বলার পরে বলুন…

আইটি।

না।

ব্যাপার।

যদি আপনি "তাকে ছেড়ে দেওয়ার" কথা ভাবছেন তবে এটি সম্ভবত কারণ তিনি বার বার এমন কাজ করেছেন যা আপনাকে আঘাত করেছে এবং আপনি তাকে থামিয়ে দেওয়ার জন্য যে প্রচেষ্টা করেছেন তা ব্যর্থ হয়েছে। তার নির্ণয় করা মানসিক অসুস্থতা বা কেবল ব্যক্তিগত সমস্যা আছে তা আপেক্ষিক নয়। যেভাবেই হোক না কেন, তার আচরণ আপনাকে ব্যথার কারণ করছে এবং সম্ভবত আপনার ব্যথার কারণ হতে পারে। আপনার ভালবাসা তাকে পরিবর্তন করতে পারবে না যদি আপনি কেবল এটির কাজ করার জন্য তার দ্বারা দীর্ঘ সময় ধরে খারাপ আচরণ করা বন্ধ করে দেন। যদি তার আচরণ তার জন্য সমস্যা হয়ে ওঠে তবে তিনি কেবল পরিবর্তন করতে চলেছেন।

আপনি যাবার বিষয়ে ভাবনা ভাবনা করার জন্য তিনি যা কিছু করছেন তা যদি আপনি চালিয়ে যান তবে আপনার অসুখী তার জন্য সমস্যা নয়। আপনি এখনও আশেপাশে আছেন, তাই এটি এত খারাপ হতে পারে না, তাই না? কেন তার জন্য কাজ করছে পরিবর্তন? তার আচরণকে সামলে নিয়ে আপনি যা করছেন কেবল তা হ'ল নিজেকে শোচনীয় করে তুলছে। যদি কিছু হয় তবে আপনার অবিচ্ছিন্ন উপস্থিতি সম্ভবত এটি পরিবর্তিত হওয়ার সম্ভাবনা কমিয়ে দিচ্ছে।

তাই না। নিজেকে তার খারাপ আচরণের জন্য অনুপলব্ধ করে তুলুন। সম্ভবত আপনার অনুপস্থিতি তাকে বুঝতে সক্ষম করবে যে তার ক্রিয়াকলাপগুলি আপনাকে আগে এবং সেভাবে খেয়াল না করে এমনভাবে আপনার এবং নিজেকে উভয়েরই ক্ষতি করছে harm তিনি পুরো সময়টি কী করছিলেন তা তিনি ঠিকই জানেন এবং তার আচরণ আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করেছে তা কেবল চিন্তা করে না। যেভাবেই হোক না কেন পরিবর্তনের বা পরিবর্তন না করার পছন্দটি কেবল সে করতে পারে এবং পরিবর্তনের জন্য যে কোনও প্রচেষ্টা প্রয়োজন কেবলমাত্র সে চেষ্টা করতে পারে।

এর কোনওটিই আপনাকে নির্ধারণ করার প্রয়োজন হয় না যে তার কোনও অসুস্থতা বা ভূত রয়েছে কিনা। আপনার সম্পর্কের সমাপ্তির পক্ষে ন্যায্যতা অর্জনের একমাত্র কারণ হ'ল আপনি এতে থাকতে চান না, এবং খুশি না হওয়াই কোনও সম্পর্কের মধ্যে থাকতে না চান এটির বেশ ভাল কারণ।


উত্তর 2:

তার কোনও ব্যাধি আছে বা মাদকদ্রব্য প্রাসঙ্গিক নয়; যদি তার আচরণ আপনাকে মানসিক অস্থিরতার কারণ করে তোলে তবে আপনি তাকে পরিবর্তন করতে পারবেন না।

এই বলে যে, নারকিসিজমকে একটি ব্যাধি বলা হয় তবুও এটি নিজেকে মন্দ হিসাবে প্রকাশ করে। এটি মানসিক সন্ত্রাসবাদ। নারকিসিস্টের একমাত্র এজেন্ডা হ'ল বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি করে আপনার মানসিক ভারসাম্যকে ব্যাহত করা। বিশৃঙ্খলা আপনার সৃজনশীল চিন্তাভাবনা থামিয়ে দেয় এবং আপনাকে চির উদ্বেগ এবং আত্ম সন্দেহের মধ্যে আটকে রাখে। নার্সিসিস্ট তার লক্ষ্যটি ধ্বংস করতে চায়।

নারকিসিস্টরা বাধ্যতামূলক মিথ্যাবাদী এবং একজন মিথ্যাবাদীর সাথে সুস্থ সম্পর্ক রাখতে পারে না। যদি সে মিথ্যা বলে তবে তাকে ছেড়ে দাও।