কেসিন, মাতাল, ভর উপার্জনকারী এবং হাইড্রোহেয়ের মধ্যে পার্থক্য কী?


উত্তর 1:

কেসিন এবং হ্যা দুটোই দুধ থেকে প্রাপ্ত প্রোটিন ফর্ম। কেসিন ধীরে ধীরে হজম হয় এমন সময় হুই দ্রুত হজম হয়। এই কারণেই আমি প্রশিক্ষণ গ্রহণের সাথে সাথে হুই পান করতে পছন্দ করি এবং সকালে ঘুমাতে যাওয়ার আগে বা প্রথম জিনিসটি খাওয়ার আগেই আমি ক্যাসিন পান করতাম (আমি আর কেসিন পান করি না)। গণ উপার্জনকারীরা এমন পাউডার যা ব্যবহারকারীর উপরে ওজন রাখার একমাত্র উদ্দেশ্য নিয়ে ক্যালোরি এবং কার্বসযুক্ত। তারা কেবলমাত্র ক্যালোরির উদ্বৃত্তে ব্যবহারকারীদের ফেলে দিতে এবং সেগুলিতে ওজন রাখতে পারে। এগুলি প্রায়শই খাবারের প্রতিস্থাপনে ব্যবহৃত হয় এবং একটি শালীন পরিমাণে প্রোটিন গ্রহণ করতে পারে তবে এতে থাকা প্রোটিন হ'ল, কেসিন বা মিশ্রণ হতে পারে। আমি সর্বদা সুপারিশ করি যে লোকেরা উপার্জনকারীদের ব্যবহার না করে আরও প্রকৃত স্বাস্থ্যকর খাবার (বিশেষত আমিষ) খাওয়া উচিত। যখন হাইড্রোহেয়ের কথা আসে, আমি ধরে নিই যে আপনি হাইড্রোলাইজড হুই বোঝাচ্ছেন, এটি কেবল হুই প্রোটিনেরই একটি রূপ। মূলত তিনটি হুই প্রকার রয়েছে: হুই প্রোটিন বিচ্ছিন্ন, ঘন এবং হাইড্রোলাইজড। আমি অপ্টিমাম পুষ্টি থেকে ডাব্লুপিআই ব্যবহার করতে পছন্দ করি তবে ব্যক্তিগত পছন্দ পছন্দ করি tha "হাইড্রোহে" এই 3গুলির মধ্যে সর্বাধিক ব্যয়বহুল বলে মনে হচ্ছে কারণ এটি অতিরিক্ত রাউন্ড প্রসেসিংয়ের মধ্য দিয়ে গেছে। এটি এটিকে বিশুদ্ধতম, দ্রুততম, সর্বাধিক জৈব উপলভ্য এবং সহজে হজম আকার ধারণ করে। শেষ পর্যন্ত, অতিরিক্ত প্রসেসিং অতিরিক্ত ডলার হিসাবে মূল্যবান হয় তা আপনার পক্ষে।


উত্তর 2:

হুই এবং কেসিনের মধ্যে প্রধান পার্থক্য হজমের হারের মধ্যে। যদিও হুই দ্রুত হজমকারী প্রোটিন, ক্যাসিন হ'ল ধীরে ধীরে হজমকারী। এটি দ্রুত হজম করার বৈশিষ্ট্য হুইকে একটি আদর্শ পোস্ট-ওয়ার্কআউট পরিপূরক হিসাবে সহায়তা করে। পোস্ট ওয়ার্কআউট পরিপূরক হিসাবে ক্যাসিনের সামান্য উপকার হয় এবং বরং বিশ্রামের সময় ব্যবহার করা হয় কারণ কেসিন ধীরে ধীরে হজম করে এবং পেশী বৃদ্ধির জন্য শরীরে একটি আদর্শ পরিবেশ তৈরি করে। গণ উপার্জনকারী এর কাছাকাছি কোথাও না থাকলেও লোকেদের পক্ষে পেশী লাভের পক্ষে প্রস্তাব দেওয়া হয় না। যদিও আমি নিজে ব্যবহারকারী হিসাবে আমি মাইফিটফুয়েলকে সুপারিশ করব কারণ তাদের প্রচুর প্রোটিন রয়েছে যা আপনি ব্যবহারের উপাদানগুলির উপর নির্ভর করে বেছে নিতে পারেন। আমি ব্যক্তিগতভাবে হাইড্রো হুই ব্যবহার করি এবং ফলাফলগুলি দুর্দান্ত। আমি মনে করি এটি কোনও কেজির জন্য 2200 এ স্বল্পমূল্যযুক্ত হোক কোনও মানের গুণমান quality


উত্তর 3:

হুই এবং কেসিনের মধ্যে প্রধান পার্থক্য হজমের হারের মধ্যে। যদিও হুই দ্রুত হজমকারী প্রোটিন, ক্যাসিন হ'ল ধীরে ধীরে হজমকারী। এটি দ্রুত হজম করার বৈশিষ্ট্য হুইকে একটি আদর্শ পোস্ট-ওয়ার্কআউট পরিপূরক হিসাবে সহায়তা করে। পোস্ট ওয়ার্কআউট পরিপূরক হিসাবে ক্যাসিনের সামান্য উপকার হয় এবং বরং বিশ্রামের সময় ব্যবহার করা হয় কারণ কেসিন ধীরে ধীরে হজম করে এবং পেশী বৃদ্ধির জন্য শরীরে একটি আদর্শ পরিবেশ তৈরি করে। গণ উপার্জনকারী এর কাছাকাছি কোথাও না থাকলেও লোকেদের পক্ষে পেশী লাভের পক্ষে প্রস্তাব দেওয়া হয় না। যদিও আমি নিজে ব্যবহারকারী হিসাবে আমি মাইফিটফুয়েলকে সুপারিশ করব কারণ তাদের প্রচুর প্রোটিন রয়েছে যা আপনি ব্যবহারের উপাদানগুলির উপর নির্ভর করে বেছে নিতে পারেন। আমি ব্যক্তিগতভাবে হাইড্রো হুই ব্যবহার করি এবং ফলাফলগুলি দুর্দান্ত। আমি মনে করি এটি কোনও কেজির জন্য 2200 এ স্বল্পমূল্যযুক্ত হোক কোনও মানের গুণমান quality